Hora de colocar o rebolado em dia!

 

Alou, cariocas bambambãns!

O que já foi apenas um brinquedo, ganhou ares de equipamento de ginástica e tem ainda, um grande potencial de melhorar a qualidade de vida de todos.

Nos últimos anos, o bambolê vem sendo redescoberto como eficiente exercício aeróbico de baixo impacto e uma atividade física bastante democrática e criativa.

Além de condicionamento físico — o *bamboleio (Hooping) fortalece o centro, queima calorias (cerca e 100 calorias em 10 min.), trabalha musculaturas de braços, pernas, costas e principalmente lombar e abdômen — a prática do bambolê promove vários outros benefícios: libera endorfina no organismo proporcionando uma sensação de alegria (ajuda no tratamento contra depressão), serve de exercício de expressividade e melhora também a coordenação motora, a concentração, o equilíbrio e a flexibilidade.

Já publicamos aqui vários artigos e matérias sobre este assunto e não cansamos de afirmar: BAMBOLÊ É TUDO DE BOM!

Neste Workshop Intensivo, serão ensinados truques e sequencias de exercícios que o aluno poderá praticar sozinho depois, mantendo seu condicionamento, além de  experimentar o prazer do processo.

O QUE: WORKSHOP INTENSIVO DE BAMBOLÊ

ONDE: Espaço Newronio_Rua do Rezende,82/Centro-Rio de Janeiro

QUANDO: Dias 8, 9 e 10 de fevereiro (terça, quarta e quinta-feira)  Das 19h até 20:30

QUEM: Qualquer pessoa, a partir de 16 anos

QUANTO: R$ 100,00

Para fazer sua inscrição ligue aqui: 021 9340 9430 ou escreva no bambambambole@gmail.com.

Em tempo, a foto que serviu de base para a divulgação é de um ensaio com  Geraldo Garcia. (http://imagemimpressa.com/site/).

Para ver esta e outras fotos desta série, clique aqui.

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4 comentários sobre “Hora de colocar o rebolado em dia!

  1. samantha chuva disse:

    Oi, eu queria participar, mas eu ainda não tenho um bambolê. to morrendo de vontade de comprar um! pra fazer o workshopr precisa de ter o bambolê, lá vai ter pra vender?

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